Воскресенье, 09.08.2020, 11:52

Приветствую Вас Гость | RSS                 

             МОУ "СОШ №3"  г.Ухта Республика Коми

Меню сайта
НОКО
Поделиться
1 Сентября 2020г.
До начала нового учебного года осталось ...

Праздники
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 186
Календарь
«  Август 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Требования к режиму труда и отдыха

Немаловажным фактором при организации компьютерного обучения является строгое соблюдение режимов труда и отдыха, проведение занятий по индивидуальным графикам с учетом медицинских рекомендаций. Продолжительность работы с использованием ПК   составляет не более 40 минут, включая физкультурные минутки и паузы, а также профилактические упражнения для глаз. 

Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
· для детей 6-10 лет- 15 мин;
· для детей 10-13 лет – 20 мин;
· старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).

Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:

  • проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
  • устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
  • проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
  • проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
  • выполнение профилактической гимнастики.
  • Занятие с компьютерами независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя, педагога или родителя.

 

Вход на сайт
НОВОСТИ !!!
Вакансии
ГИС ЭО
РДШ "СОШ №3"
СОШ3-Энтузиасты
Телефон доверия
Профсоюз
Я-родитель
Цитаты великих
Актировка

МОУ "СОШ № 3" © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz