Понедельник, 08.03.2021, 07:01

Приветствую Вас Гость | RSS                 

             МОУ "СОШ №3"  г.Ухта Республика Коми

Меню сайта
Поделиться
Каникулы!
До начала весенних каникул осталось ...

Праздники
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 220
Календарь
«  Март 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Требования к режиму труда и отдыха

Немаловажным фактором при организации компьютерного обучения является строгое соблюдение режимов труда и отдыха, проведение занятий по индивидуальным графикам с учетом медицинских рекомендаций. Продолжительность работы с использованием ПК   составляет не более 40 минут, включая физкультурные минутки и паузы, а также профилактические упражнения для глаз. 

Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
· для детей 6-10 лет- 15 мин;
· для детей 10-13 лет – 20 мин;
· старше 13 лет – 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).

Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:

  • проведение упражнений для глаз через каждые 20 — 25 мин. работы;
  • устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
  • проведение во время перерывов сквозного проветривания помещения с ВДТ или ПЭВМ при отсутствии детей;
  • проведение упражнений физкультминутки в течение 1 — 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости;
  • выполнение профилактической гимнастики.
  • Занятие с компьютерами независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя, педагога или родителя.

 

Вход на сайт
Актировка
НОВОСТИ !!!
Вакансии
ГИС ЭО
НОКО
РДШ "СОШ №3"
СОШ3-Энтузиасты
Телефон доверия
Профсоюз
Я-родитель
Цитаты великих

МОУ "СОШ № 3" © 2021
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz